Marc Marquez to sześciokrotny mistrz świata w wyścigach motocyklowych i trzykrotny zdobywca tytułu mistrza MotoGP. Na pierwszy rzut oka zwyczajny chłopak - drobna postura, twarz nastolatka i wieczny uśmiech na twarzy. Tymczasem na torze jest prawdziwym kosmitą. Jak to się robi?
Marc Marquez trenuje na siłowni od jedenastego roku życia. Duża część treningu skupia się na elastyczności. Eastyczność mięśni jest bardzo istotna w momencie gdy zawodnika spada z motocykla i toczy się po żwirze (albo podbija się przy ratowaniu się przed upadkiem - zobacz nasz odcinek). Pozwala to uniknąć kontuzji.
Mocna górna część ciała pozwala na przerzucanie motocykla ze jednej strony na drugą podczas pokonywania zakrętu. Do tego dochodzi trening stabilności i równowagi. Kolejnym ważnym elementem są nogi i biodra - pozwalają utrzymać się na motocyklu podczas obejmowania baku udami. Do tego refleks i balans.
Trening fizyczny Marc Marquez uzupełnia jazdą crossem - offroad to świetne uzupełnienie treningu przed startami na torze wyścigowym.
